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Qu'est-ce que le régime cétogène ?
Le régime cétogène consiste à adopter une diète faible en glucides (sucres) et fortement riche en graisses saines. En réduisant considérablement l'apport en glucides, le corps passe à un état métabolique appelé cétose, où il consomme des graisses pour générer de l'énergie plutôt que du glucose. Le régime cétogène, aussi appelé alimentation keto, est une approche diététique qui privilégie une réduction significative de la consommation de glucides, en favorisant une augmentati
Priscilla Dingituka
11 juin4 min de lecture
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